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這樣堅持夜奶,媽媽痛苦,還害了寶寶

時間:2018-03-20 00:00 來源:未知 編輯:jifu

核心提示

繪圖 | Arley 偶爾在高峰時間坐地鐵,看到眼皮浮腫、目光渙散、罩杯豐滿——甚至離得近還能聞到若隱若現的“嬰兒香”的女同胞,都會把我的記憶拉回到3年前,讓我情不自禁地聯想起...

繪圖 | Arley

偶爾在高峰時間坐地鐵,看到眼皮浮腫、目光渙散、罩杯豐滿——甚至離得近還能聞到若隱若現的“嬰兒香”的女同胞,都會把我的記憶拉回到3年前,讓我情不自禁地聯想起一個詞——夜奶媽媽。

那些糾結痛苦、輾轉難眠的“仰臥起坐”之夜,真是一秒就昨日重現。

“娃晚上不喝奶會不會餓啊?斷了夜奶孩子會跟我不親嗎?我這樣做是不是太自私了啊?寶寶大了自然就不喝了啊……”

嗯,這些每天都要折磨你好幾遍的問題,每一個,都曾經極端困擾著我。

寫公號這些年,我看到過太多這樣的媽媽,哪怕自己再苦再累,也努力滿足寶寶的每一次需要。實在累急了,當下“明天一定要斷了”,轉天就給自己洗腦——堅持堅持,寶寶大了就好了。

斷夜奶這個事情,也是各家吵來吵去的,無非是“親密育兒”和“孩子需要獨立”的紛爭。

要我看,如果你還在糾結,基本上只用考慮一個問題:你自己,還好不?

為啥這么說呢,因為中國的媽媽都很樂意奉獻自己,如果孩子還小(4個月以內),真的很需要晚上補充奶量,都根本不帶糾結的,喂!

但凡是為了“要不要斷夜奶”而糾結的,基本上都是半歲之后,甚至1歲多、2歲多了。在這種時候,你只要看你的感覺就好。

白天工作太忙,晚上終于可以奶孩子享受一下母子連心的感覺——喂!

夜里喂完奶繼續秒睡,毫無壓力,孩子不哭我也不累——喂!

寶寶奶量不夠,白天不好好吃,夜里迷糊著還能吃點兒——喂!

真心吃貨,夜里就是餓,但是一晚上就2次,吃完就睡——喂!

……

列舉了上述這些,你就知道了,糕媽絕對不是要你“快點斷夜奶”,而是“看你是不是需要斷夜奶”。

然而很多時候,情況是這樣的:

每隔一個小時就要吃奶,不吃不睡,叼上奶頭就安靜;

都1歲多了,晚上還要吃個3次以上;

3歲了還得起來泡奶粉,雷打不動每晚兩頓;

媽媽睡眠質量很差,一年沒睡好覺,累的要死接近崩潰;

……

這樣的時候,斷夜奶不是破壞親子關系,是拯救親子關系啊!媽都快被逼死了,孩子能好么?哪還有精力好好讀繪本、做游戲、發展運動能力?

在白天,你有很多很多時間可以告訴寶寶你很愛Ta。而晚上是睡覺的時間,不是證明母愛的時間。一個睡眠充足、活力四射、能給到寶寶高質量陪伴的媽媽,才能真的讓寶寶幸福啊。

而且,很多孩子都不會主動斷掉夜奶的!他能吃到2歲,甚至3歲!沒有母乳了,就喝奶粉!這樣的深夜食堂,是不是想想就很可怕?

說回“什么時候斷”,一般來說,大多數4~6個月的寶寶已經可以連續睡5~6個小時而不需要進食了。保守一點來說,9個月之后的寶寶,夜間肯定不需要進食了。有時候他們醒來并不是因為餓,只是因為習慣了在這個時候喝奶。

寫完這個標題,我自己都笑了。大概是害怕被“親密育兒派”攻擊吧,還要強調一下“溫和地”。講真,都被娃折騰成那樣了,粗暴一點也沒人怪你啦!

先說明一下,“夜奶”更準確的表述應該是夜間喂養,不光是喂母乳,配方奶喂養也要算上哦!不論哪種喂養方式,以下的辦法都可以嘗試:

最重要的:不要奶睡寶寶!

奶睡的寶寶,夜里醒來就會想要吃奶,這就是對“奶”的精神依賴。在他的眼里,“奶”是入睡的必要條件(真的好可怕啊)。所以,哪怕是睡前最后一次喂奶,也不要奶到完全睡著。看他迷糊了,就要把奶頭拔出來。

不管是母乳喂養還是配方奶喂養,媽媽要盡量把吃奶和睡眠這兩件事分開,分得越開越好,這樣,寶寶在夜里醒來時才不會“不吃兩口就難受”。

● 拉長間隔法

對于2小時吃一次的“宵夜王”來說,突然不給吃是不可能的。但是,咱可以變成4小時一次,夜醒次數馬上少一半!

首先,你要逐步推遲第一頓夜奶的時間。比如,在0點前堅決不給奶。剛開始寶寶可能會哭鬧,但是鬧幾次也就放棄了。等幾天后寶寶習慣在0點之后才醒了,就把喂奶時間拖到2點。然后再用同樣的方法,慢慢地把夜奶拖到4點以后。

怎么拖?用別的方式哄呀!拍拍、抱抱、喝水、唱歌、安撫等等,“媽媽在”但是“沒奶喝”,既不傷害孩子的內心,也表明了你的態度。

● 逐漸減量法

母乳媽媽可以縮短喂奶的時長(比如:本來吃15分鐘的,10分鐘就停),配方奶可以逐漸減少奶量(本來吃200ml的,只給150),逐漸減少,到最后不給奶,通過其他安撫方式哄寶寶入睡。

此外,用溫水過渡也是一個不錯的辦法。寶寶有時候哭了一會兒會覺得口渴,喝點水既是安慰,也會讓他舒服一些。

● 其他要做的事

1、白天要吃飽,睡前要吃飽,確保晚上不餓。

2、爸爸陪睡,有奇效!媽媽陪著睡,又不給奶,不就相當于,明明要減肥的人,房里還總是一堆吃的?

3、選擇在合適的時間斷夜奶。生病、長牙、環境改變、猛長期、長本事(學爬、學站、學走路)等等,這些時候,寶寶可不會配合哦。

斷夜奶這事,選擇適合自己的方法,堅持到底。通常一周左右能看到明顯的成效,不一定全斷了,但頻率肯定會有所降低。如果堅持1-2周仍無任何進展,可能寶寶真的還沒有準備好,那就再等等看。

那么問題來了,寶寶會哭,會鬧,為娘真的很心疼怎么辦?

親啊,在寶寶漫長的人生中,會哭很多次,會鬧很多次。小的時候是為了一口奶,大一點是一塊蛋糕,再大一點就是一紙作業。

有太多的時候,因為母親和孩子的意愿不一致,孩子就會用哭用鬧來虐我們。咱們當媽的,被虐的次數多了,就習慣了。

告訴孩子“這樣不可以”,幫他建立規則和秩序感,讓他知道這個世界上不是所有的事情都要聽他的,這并沒有錯。

哪怕你是自私,就想自己多睡會兒,孩子也因此有了一個少抱怨、更快樂的媽媽,對大家都是好事。

斷夜奶肯定不容易,也沒有100%溫和的辦法,但是比方法更重要的是媽媽的決心和堅持。來,再重復一遍,“溫和而堅定”。

這其實,也是解決一切育兒問題的終極心法。

END

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