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胸小沒有奶?哺乳胸下垂?這些坑娘又坑娃的母乳喂養,你躺槍了嗎?

時間:2018-03-20 00:00 來源:未知 編輯:jifu

核心提示

寶寶的出生給新手媽媽帶來了喜悅,但也同時帶來了許多困難。 手足無措的第一次喂奶,喂到懷疑人生! 為了讓乳汁更充足,不停吃吃吃,就希望寶寶能吃的好、吃得飽。 但因為沒有...

寶寶的出生給新手媽媽帶來了喜悅,但也同時帶來了許多困難。

手足無措的第一次喂奶,喂到懷疑人生!

為了讓乳汁更充足,不停吃吃吃,就希望寶寶能吃的好、吃得飽。

但因為沒有經驗,還是會掉進哺乳的坑,以下幾個坑你都掉過沒?

1、催奶喝湯有效嗎?形同喝水!湯中主要包含了大量的水分、脂肪和含氮浸出物,湯中蛋白質的含量僅為肉中的5%左右,還有95%的營養成分依舊在肉里,哺乳媽媽每天大量的喝湯,蛋白質進食相當少,脂肪攝入多,所以媽媽胖了幾圈,寶寶也沒有長好!

建議哺乳期媽媽喝湯的同時,應該保證蛋白質豐富的魚蝦、肉類等的攝入,營養排序為魚蝦-牛肉-豬肉-禽肉,這樣才能真正保證母乳的質量。

2、胸小是不是奶就少

不是!以后老公說你胸小奶少,喂不飽寶寶,直接一耳巴子賞過去。

乳房大小主要與脂肪多少有關,而乳汁分泌的多少主要與腺體和對乳房的刺激有關。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸。當寶寶吸吮乳頭的時候,會刺激乳頭的神經末梢,再通過神經傳遞到媽媽的大腦,產生泌乳素和催產素兩種物質,而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁,催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁。

所以,首先媽媽保持信心,然后讓寶寶多吮吸,每次喂完寶寶后要排空乳房內的乳汁,這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了哦~

3、哺乳胸是不是會下垂?沒有科學依據!目前公認的胸下垂危險因素包括:

激素撤退:孕期激素水平的變化,使得乳房充盈變大,產后又由于激素撤退造成了乳房的下垂,和是否哺乳并無關系。

老齡;大幅度減肥(超過 20 斤);身材肥胖;吸煙;罩杯過大;多次懷孕生孩子有關。研究發現,生寶寶越多的女性,乳房下垂的幾率越大;產后是否哺乳以及哺乳時間長短,乳房下垂的情況并沒有區別。

這里面并不包括哺乳哦~

4、6個月以后母乳會不會就沒有營養了?不會!相比六個月前,六個月后母乳所含能量、蛋白質和鐵的總量大致相同。但母乳提供的各種營養素的量占總量的百分比有所不同(嬰兒生長期間,身體需要的各種營養素的量也在變化)。

母乳中免疫物質在不同的時間段也不同,取決于母親自己暴露于哪些抗原物質。

而且,六個月之后嬰兒對能量和營養元素的需求僅靠母乳無法滿足。所以,推薦六個月之后繼續母乳喂養并同時添加輔食。

5、害怕寶寶吃不飽,剩下的奶不擠出來?不行!奶是越擠越多的。

空的乳房產奶速度快,滿的乳房速度慢,如果頻繁排空乳房,產奶速度會快很多。

其實我們身體的各種液體都在經歷循環,比如你的口水有沒有感覺不夠的時候?很少,因為你的口水是按照你的需求來產生的,吃東西的時候就產生得多。乳汁也是一樣的,寶寶吃的時候就產,不吃就不產,吃得多就產得多。

6、來月經還能繼續喂奶嗎?可以!哺乳期來月經,通常會不規則,包括間隔時間經期經量都會有變化,或者間期有少量流血。一般斷奶后3個月內可以恢復規則月經。

產后不來月經是自然制造生育間隔,來月經與奶的質量無關。也不會影響乳汁質和量的,乳汁內營養素含量是基本恒定的,不會隨母親飲食波動而產生巨大波動。而乳汁量,則和寶寶吸吮需求量有關,和是否來月經沒有關系。

需要注意的是,哺乳期會恢復排卵,月經來潮說明恢復排卵的可能性比較大,如果有性生活也需要避孕。

章嵐結語:

不一定胸小就沒奶,不一定來月經不能喂奶!

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